Workbook en español
El check-in diario para cuidar tu relación
Un momento cada día para hablarse, escucharse y conocerse. Sin complicarlo.
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Por qué existe esto
"No pasó nada grave. Solo dejamos de contarnos las cosas."
La mayoría de las parejas no se separan por una crisis. Se separan por acumulación. Por los días en que llegaron y no dijeron nada. Por los gestos que se dejaron de notar. Por las molestias pequeñas que se guardaron hasta que ya no cupieron.
El TEAM no es terapia. No requiere que haya un problema. Es un hábito que construyes antes de necesitarlo, como el ejercicio, o como cualquier cosa que vale la pena mantener.
Mi esposo y yo llevamos más de quince años juntos y todas las noches hacemos esto. No siempre duró lo mismo, no siempre fue perfecto. Pero lo hicimos. Y con el tiempo, esos minutos cambiaron la forma en que nos hablamos, nos escuchamos y nos conocemos.
El método
Cada letra es una parte del check-in. Juntas forman algo que se puede hacer en pocos minutos y que, con el tiempo, cambia bastante.
Contacto físico antes y durante el check-in. No importa si están enojados; el mínimo es la punta de un dedo. El cuerpo llega antes que las palabras.
Cada quien comparte algo que aprendió ese día. Puede ser trivial. Lo que importa no es el tema sino la escucha activa del otro.
Algo que el otro hizo ese día que apreció. Lo más poderoso suele ser lo más cotidiano; lo que ya se da por hecho.
Si algo molestó y puede esperar, se guarda para el TEAM. Se dice con calma, sin contaminar el día. El otro escucha sin defenderse.
Contenido
No es un libro para leer y guardar. Es un workbook para usar, anotar y volver a él.
¿Es para ustedes?
El método TEAM no es para parejas en crisis. Es para las que quieren evitar llegar ahí.
No necesitas estar mal para empezar. Necesitas querer seguir bien.
Si sientes que no fue lo que esperabas, te devolvemos tu dinero. Sin preguntas. Treinta días para probarlo.
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